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冬天養(yǎng)生茶有哪些
信息來源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2024-01-13
冬天養(yǎng)生茶主要如下：
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、枸杞人參茶：其中人參具有補(bǔ)脾益肺
、生津安神的功效，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用
，二者共同泡茶可以生津止渴;
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、洋參麥冬茶：洋參即為西洋參，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)陰
，麥冬能夠養(yǎng)陰潤(rùn)肺
、益胃生津，二者合用泡茶可以滋補(bǔ)津液、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
。
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、陳皮黨參茶：其中黨參能夠健脾益肺、養(yǎng)血生津
，陳皮能夠理氣健脾
、燥濕化痰，二者性溫
，合用泡茶可溫胃暖脾;
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、木香靈脾茶：木香具有溫脾調(diào)氣、開胃的功效
，仙靈脾又稱淫羊藿
，能夠補(bǔ)腎陽，以助脾陽
，二者合用可溫脾理氣
，對(duì)于受涼腹瀉人群更為適宜。
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、酸棗仁茶：酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、寧心安神等功效
，用酸棗仁單味泡水
，可以舒緩情緒，放松身心;
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、合歡花山楂飲：合歡花具有解郁安神的功效
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，山楂能夠消積行氣，二者合用泡茶能夠輔助緩解精神緊張
，使人放松
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