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    應(yīng)季瓜營養(yǎng)高
    ,滋陰潤肺強(qiáng)免疫

    信息來源于:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于:2023-09-05

    今天就分享秋季瓜類蔬菜的家常吃法
    ,營養(yǎng)高味道好,可以滋陰潤肺增強(qiáng)免疫力
    ,我們一起來看看具體吧

    準(zhǔn)備食材:冬瓜

    ,口蘑,豬肉
    ,姜絲
    ,蔥段,蔥花

    做法步驟:

    1

    、豬肉清洗干凈切成小塊
    ,再剁成肉末,放入姜絲
    、蔥段
    、淀粉、食用油
    ,攪拌均勻至上勁
    ,腌制十分鐘。

    2

    、冬瓜削掉外皮
    ,洗凈后切成片?div id="d48novz" class="flower left">
    ?谀⒎湃肭逅校湃胧雏}和淀粉浸泡十分鐘
    ,再清洗干凈切成片

    3、起鍋燒油

    ,油熱后放入蔥花炒出香味
    ,再放入口蘑翻炒一會(huì)兒,炒軟之后放入足量的清水和冬瓜
    ,先開大火煮開
    ,再轉(zhuǎn)成小火煮熟。

    4

    、冬瓜煮熟之后
    ,再放入團(tuán)好的肉丸子,再煮5分鐘左右煮熟
    。最后放入食鹽調(diào)味
    ,攪拌均勻煮至入味即可出鍋開吃。