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    中秋家宴
    ,精選8道團圓菜
    ,有葷有素營養(yǎng)高(2)

    信息來源于:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于:2024-09-03

    【米粉肉】

    主要食材:五花肉1斤,生抽30克

    ,白糖15克
    ,蠔油1勺,胡椒粉1勺
    ,蔥姜水20克
    ,大米50克,糯米50克
    ,花椒1勺
    ,八角2個,橘子皮1小塊
    ,小茴香1勺
    ,丁香5個,香油1勺

    【具體做法】

    1

    、選擇肥瘦相間的五花肉
    ,可以先冷凍一下,然后再切成5毫米厚的大肉片

    2

    、加入20克蔥姜水,加入生抽
    、白糖
    、蠔油、胡椒粉抓勻腌制20分鐘

    3

    、趁著腌肉的時間來做米粉,鍋中倒入大米和糯米
    ,放入八角
    、花椒
    、小茴香、丁香
    ,放入一些橘子皮
    ,小火翻炒,炒至米粒泛黃盛出來

    4

    、將炒好的大米、糯米和香料用料理機打成粉狀
    ,或者用搟面杖搟碎
    ,做好的米粉取50克,剩下的可以冷藏或者冷凍保存
    ,這些量可以做2-3斤米粉肉

    5、將米粉倒入腌制好的豬肉里面再次抓勻

    ,加入一勺香油抓勻

    6、將裹上米粉的五花肉皮朝下碼在碗里面

    ,碎肉放在最上面
    ,也可以加入土豆、南瓜之類的蔬菜

    7

    、鍋中放入足量的清水,做好的米粉肉上鍋蒸一個半小時
    ,蒸好之后倒扣在盤子里
    ,撒上一些蔥花就可以了。