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    夏季濕氣重
    ,常喝這幾碗祛濕湯1

    信息來源于:互聯網 發(fā)布于:2025-06-19

    隨著天氣越來越熱,再加上每天都少不了吹空調和喝冷飲

    ,很多人體內的濕氣越來越重
    ,導致有乏力
    、困倦、臉部頭部出油多
    、起痘痘等情況的發(fā)生
    ,今天分享幾道適合夏天喝的祛濕湯,希望對你有幫助

    1

    五指毛桃土茯苓雞

    材料:五指毛桃、土茯苓

    、雞
    、調料

    做法:將所有食材洗凈,雞肉焯水后撈起備用

    ;將所有材料放入湯煲內
    ,加水大火煮開后,轉小火煲1小時
    ,加鹽調味即可出鍋

    功效:健脾祛濕,適合于脾虛濕重

    、免疫力低下的人群