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		夏季濕氣重，常喝這幾碗祛濕湯1
		
    信息來源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2025-06-19
    
	
    
	
	
    
		
    
	
    
		隨著天氣越來越熱
    ，再加上每天都少不了吹空調(diào)和喝冷飲
    ，很多人體內(nèi)的濕氣越來越重，導致有乏力
    、困倦
    、臉部頭部出油多、起痘痘等情況的發(fā)生
    ，今天分享幾道適合夏天喝的祛濕湯
    ，希望對你有幫助！
	
    

    

    
	
    
		1
    、五指毛桃土茯苓雞湯 
	
    

    

    
	
    
		材料：五指毛桃
    、土茯苓、雞
    、調(diào)料
	
    

    

    
	
    
		做法：將所有食材洗凈
    ，雞肉焯水后撈起備用；將所有材料放入湯煲內(nèi)
    ，加水大火煮開后
    ，轉(zhuǎn)小火煲1小時，加鹽調(diào)味即可出鍋
    。
	
    

    

    
	
    
		功效：健脾祛濕
    ，適合于脾虛濕重、免疫力低下的人群
    。