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【枇杷】

清明過后

，枇杷就要上市了，它個大飽滿

，色澤金黃

，味道甘甜，香氣濃郁

，一下子就能把人們的眼光吸引住

。枇杷被譽(yù)為“果中之皇”，是一種低能量高營養(yǎng)的水果

，渾身都是寶

，不論是葉

、果和核都含有多種營養(yǎng)元素

。具有促進(jìn)消化、潤肺止咳

、預(yù)防感冒等功效

，還具有很好的減肥功效。枇杷中豐富的維生素B

，對保護(hù)視力

、保持皮膚健康潤澤，促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用

。所以枇杷是這個季節(jié)最該吃的水果之一

。

02【櫻桃】

進(jìn)入4月，各大超市都會有櫻桃上架

，口感色澤都不輸車?yán)遄?div id="m50uktp" class="box-center"> ，近幾年，我國的櫻桃質(zhì)量趕超國外車?yán)遄?div id="m50uktp" class="box-center"> 。櫻桃的果實雖小如珍珠

，但色澤紅艷光潔，玲瓏如瑪瑙寶石一般

，味道甘甜

，價格實惠

，備受人們青睞

。櫻桃含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物

、鈣

、磷比蘋果、梨

、橘子

、葡萄中的含量約高20倍；維生素A也比蘋果

、橘子

、葡萄高出4-5倍；B族維生素

、維生素C的含量也很豐富。其含鐵量更是傲居各種水果之首

。具有美白

、補(bǔ)血、排毒通便等功效

。愛美的女生可要多吃一些呀

！

03【夏橙】

夏橙是甜橙類柑桔中的一個特殊品種，由于經(jīng)歷了夏季的最高溫和冬季的最低溫

，到第二年形成了獨有的“花果同樹”景觀

，即有春季成熟的果實

，也有春季開出的花朵。夏橙含有橙子所有的營養(yǎng)與功效

，具有生津止渴

，潤腸通便

，保護(hù)血管，降低血脂

，美容抗衰老等功效

，想要抗衰老的朋友，不妨多吃點夏橙

。

04【李子】

李子現(xiàn)在的名字有點多，有叫黑布林的

，也有叫西梅的

，還有叫三月李的，三月李比較酸脆

，是孕婦的最佳水果

，一般人可能會嫌酸。不過汶川的西梅比較甘甜

，營養(yǎng)豐富

，寶寶都可以吃一些。李子含豐富的維生素

，胡蘿卜素等營養(yǎng)成分

，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津

、潤腸通便，健胃消食

，保護(hù)眼睛

，美容養(yǎng)顏等功效，也是春季應(yīng)景水果之一

。

05【山竹】

山竹是一種熱帶水果

，性寒涼，常常與榴蓮搭配一起吃

，因為吃榴蓮容易上火

，而吃山竹可以下火。因此

，也有人把山竹和榴蓮稱為“夫妻水果”。山竹具有很好的清熱解毒功效

，對于體內(nèi)毒素的堆積

、內(nèi)熱旺盛引起的長痘痘、油脂分泌旺盛等皮膚問題

，有很好的調(diào)節(jié)改善作用

。吃山竹還能補(bǔ)充維生素

、礦物質(zhì)，也有利于皮膚健康

。所以

，春季吃山竹有很大的好處。

以上就是清明后就要上市的5種水果

，天然營養(yǎng)口感好，個個新鮮正當(dāng)季

，春天的味道早嘗早知道

。

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