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冬天養(yǎng)生茶有哪些

信息來源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2024-01-13

冬天養(yǎng)生茶主要如下：

1

、枸杞人參茶：其中人參具有補(bǔ)脾益肺

、生津安神的功效

，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用

，二者共同泡茶可以生津止渴;

2、洋參麥冬茶：洋參即為西洋參

，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)陰

，麥冬能夠養(yǎng)陰潤肺、益胃生津

，二者合用泡茶可以滋補(bǔ)津液

、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

。

3、陳皮黨參茶：其中黨參能夠健脾益肺

、養(yǎng)血生津

，陳皮能夠理氣健脾、燥濕化痰

，二者性溫

，合用泡茶可溫胃暖脾;

4、木香靈脾茶：木香具有溫脾調(diào)氣

、開胃的功效

，仙靈脾又稱淫羊藿，能夠補(bǔ)腎陽

，以助脾陽

，二者合用可溫脾理氣，對于受涼腹瀉人群更為適宜

。

5

、酸棗仁茶：酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、寧心安神等功效

，用酸棗仁單味泡水，可以舒緩情緒

，放松身心;

6

、合歡花山楂飲：合歡花具有解郁安神的功效，山楂能夠消積行氣

，二者合用泡茶能夠輔助緩解精神緊張

，使人放松。

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