草莓

• ?特點(diǎn)?：草莓的紅色果實(shí)誘人
  ，口感酸甜香濃，富含維生素C

  、纖維素和抗氧化劑

  。
• ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：有助于預(yù)防心腦血管疾病和抗衰老，還能促進(jìn)代謝
  、提高身體免疫力

  。

櫻桃

• ?特點(diǎn)?：櫻桃玲瓏剔透，果肉水嫩多汁
  ，香甜爽口

  ，自古就被叫做“美容果”。
• ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：櫻桃中含鐵量極其豐富
  ，居各種水果之首

  ，經(jīng)常食用能讓皮膚光滑潤(rùn)澤。

青棗

• ?特點(diǎn)?：青棗略帶酸甜的口感
  ，給人以清爽的享受

  。
• ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：富含豐富的維生素C、纖維素和礦物質(zhì)
  ，有助于提高免疫力

  、促進(jìn)消化和預(yù)防貧血。

枇杷

• ?特點(diǎn)?：枇杷的果肉鮮嫩多汁
  ，口感清香甜美
  。
• ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：枇杷含有豐富的維生素A、B
  、C和鈣、磷等礦物質(zhì)
  ，可以增強(qiáng)肺部功能
  ，緩解咳嗽和哮喘等呼吸道疾病。

鳳梨（菠蘿）

• ?特點(diǎn)?：鳳梨（菠蘿）香味濃郁
  、口感香甜
  ，清脆多汁
  。
• ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：含有豐富的維生素C、纖維素和礦物質(zhì)
  ，有助于促進(jìn)消化
  、降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力
  。

哈密瓜

• ?特點(diǎn)?：哈密瓜的果肉鮮嫩甜美
  ，水分充足。
• ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：含有多種維生素和礦物質(zhì)
  ，特別是維生素C的含量較高
  ，有助于增強(qiáng)免疫力和提高抵抗力。

藍(lán)莓

• ?特點(diǎn)?：藍(lán)莓小巧精致
  ，口感酸甜
  。
• ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：富含抗氧化劑和維生素C、E等
  ，有助于保護(hù)視力
  、改善記憶力和提高免疫力。

桑葚

• ?特點(diǎn)?：桑葚果肉飽滿(mǎn)多汁
  ，口感柔嫩
  ，酸酸甜甜的。
• ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：有助于提高免疫力
  ，還可以滋陰補(bǔ)血

  ，富含具有抗氧化作用的花青素，有助于營(yíng)養(yǎng)皮膚

  。

橙子

• ?特點(diǎn)?：橙子色呈金黃
  ，吃起來(lái)酸酸甜甜。
• ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面
  ，尤其是維C含量較高
  ，可以預(yù)防感冒咳嗽、食欲不振
  。

李子

• ?特點(diǎn)?：李子纖維濃郁
  ，口感爽脆，味酸
  。
• ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：有生津
  、養(yǎng)肝、清熱
  、利尿的功效
  ，抗氧化性含量非常高，對(duì)皮膚有美顏?zhàn)饔谩?

百香果

• ?特點(diǎn)?：百香果味道酸甜
  ，口感多汁
  。
• ?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：富含維生素C
  、纖維素和多種礦物質(zhì)，對(duì)于美容
  、減肥
  、促進(jìn)消化等方面有很好的效果。

這些水果不僅美味可口