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    冬天養(yǎng)生茶有哪些

    信息來源于:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于:2024-01-13

    冬天養(yǎng)生茶主要如下:

    1
    、枸杞人參茶:其中人參具有補脾益肺
    、生津安神的功效,枸杞具有滋補肝腎的作用
    ,二者共同泡茶可以生津止渴;

    2
    、洋參麥冬茶:洋參即為西洋參,能夠補氣養(yǎng)陰
    ,麥冬能夠養(yǎng)陰潤肺
    、益胃生津
    ,二者合用泡茶可以滋補津液、補氣養(yǎng)陰


    3
    、陳皮黨參茶:其中黨參能夠健脾益肺、養(yǎng)血生津
    ,陳皮能夠理氣健脾
    、燥濕化痰,二者性溫
    ,合用泡茶可溫胃暖脾;

    4
    、木香靈脾茶:木香具有溫脾調(diào)氣、開胃的功效
    ,仙靈脾又稱淫羊藿
    ,能夠補腎陽,以助脾陽
    ,二者合用可溫脾理氣
    ,對于受涼腹瀉人群更為適宜。

    5
    、酸棗仁茶:酸棗仁具有養(yǎng)心益肝
    、寧心安神等功效,用酸棗仁單味泡水
    ,可以舒緩情緒
    ,放松身心;

    6、合歡花山楂飲:合歡花具有解郁安神的功效
    ,山楂能夠消積行氣
    ,二者合用泡茶能夠輔助緩解精神緊張,使人放松