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信息來源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2024-12-31
【食材】雞肉、香菇、胡蘿卜、玉米、紅棗、姜片、鹽
【做法】
1. 雞肉洗凈切塊
，香菇、胡蘿卜、玉米切段備用。2. 鍋中加水
，放入雞肉、姜片，大火燒開后撇去浮沫。3. 加入香菇、胡蘿卜
、玉米，轉(zhuǎn)中小火燉煮30分鐘。4. 最后放入紅棗
，繼續(xù)燉煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。【營養(yǎng)解析】雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，香菇含有豐富的氨基酸和維生素，搭配胡蘿卜、玉米等蔬菜，不僅口感豐富，還能為孩子提供豐富的營養(yǎng)。
