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信息來源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2025-07-16
喝完這碗湯，嘴里會留下一股淡淡的椰香，身體也會感覺特別輕松。皮膚不再那么油膩，整個人都清爽了許多。對于那些經(jīng)常熬夜、睡眠不好的人來說，這碗湯就很合適。
【食材】 豬骨、五指毛桃、茯苓、蓮子、芡實、薏米
【做法】 1、豬骨焯水，所有食材倒入燉鍋。2、加入適量清水燉2小時，出鍋前加鹽調(diào)味 。這樣就做好了，做法非常簡單 。 [ 上一個： 三伏天養(yǎng)生湯 ] [ 下一個： 推薦1種簡單又健康的湯水 ，祛暑化濕，清爽度夏 ] [ 返回 ]
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