草莓

• ?特點(diǎn)?：草莓的紅色果實(shí)誘人
  ，口感酸甜香濃

  ，富含維生素C

  、纖維素和抗氧化劑

  。
• ?營養(yǎng)價(jià)值?：有助于預(yù)防心腦血管疾病和抗衰老
  ，還能促進(jìn)代謝

  、提高身體免疫力

  。

櫻桃

• ?特點(diǎn)?：櫻桃玲瓏剔透
  ，果肉水嫩多汁

  ，香甜爽口

  ，自古就被叫做“美容果”。
• ?營養(yǎng)價(jià)值?：櫻桃中含鐵量極其豐富
  ，居各種水果之首，經(jīng)常食用能讓皮膚光滑潤澤。

青棗

• ?特點(diǎn)?：青棗略帶酸甜的口感，給人以清爽的享受
  。
• ?營養(yǎng)價(jià)值?：富含豐富的維生素C、纖維素和礦物質(zhì)
  ，有助于提高免疫力、促進(jìn)消化和預(yù)防貧血

  。

枇杷

• ?特點(diǎn)?：枇杷的果肉鮮嫩多汁
  ，口感清香甜美

  。
• ?營養(yǎng)價(jià)值?：枇杷含有豐富的維生素A
  、B、C和鈣

  、磷等礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)肺部功能

  ，緩解咳嗽和哮喘等呼吸道疾病

  。

鳳梨（菠蘿）

• ?特點(diǎn)?：鳳梨（菠蘿）香味濃郁
  、口感香甜

  ，清脆多汁

  。
• ?營養(yǎng)價(jià)值?：含有豐富的維生素C、纖維素和礦物質(zhì)
  ，有助于促進(jìn)消化

  、降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力

  。

哈密瓜

• ?特點(diǎn)?：哈密瓜的果肉鮮嫩甜美，水分充足
  。
• ?營養(yǎng)價(jià)值?：含有多種維生素和礦物質(zhì)
  ，特別是維生素C的含量較高

  ，有助于增強(qiáng)免疫力和提高抵抗力。

藍(lán)莓

• ?特點(diǎn)?：藍(lán)莓小巧精致
  ，口感酸甜

  。
• ?營養(yǎng)價(jià)值?：富含抗氧化劑和維生素C
  、E等

  ，有助于保護(hù)視力、改善記憶力和提高免疫力

  。

桑葚

• ?特點(diǎn)?：桑葚果肉飽滿多汁
  ，口感柔嫩
  ，酸酸甜甜的
  。
• ?營養(yǎng)價(jià)值?：有助于提高免疫力，還可以滋陰補(bǔ)血
  ，富含具有抗氧化作用的花青素
  ，有助于營養(yǎng)皮膚
  。

橙子

• ?特點(diǎn)?：橙子色呈金黃
  ，吃起來酸酸甜甜

  。
• ?營養(yǎng)價(jià)值?：營養(yǎng)極為豐富而全面，尤其是維C含量較高
  ，可以預(yù)防感冒咳嗽、食欲不振

  。

李子

• ?特點(diǎn)?：李子纖維濃郁
  ，口感爽脆，味酸。
• ?營養(yǎng)價(jià)值?：有生津
  、養(yǎng)肝

  、清熱、利尿的功效

  ，抗氧化性含量非常高，對皮膚有美顏?zhàn)饔谩?

百香果

• ?特點(diǎn)?：百香果味道酸甜
  ，口感多汁
  。
• ?營養(yǎng)價(jià)值?：富含維生素C
  、纖維素和多種礦物質(zhì)，對于美容
  、減肥、促進(jìn)消化等方面有很好的效果
  。

這些水果不僅美味可口