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    茯苓薏米香菇雞湯

    信息來(lái)源于:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于:2025-08-06

    茯苓薏米香菇雞湯——健脾祛濕

    ,消暑不膩

    三伏濕氣重、脾胃易困

    ,常喝這款湯特別合適。茯苓健脾安神,薏米祛濕消腫
    ,香菇提升鮮味又補(bǔ)氣
    ,而雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,湯香味美又不上火

    做法簡(jiǎn)單:雞腿肉焯水后

    ,加入薏米、茯苓
    、香菇一起燉1.5小時(shí)
    ,鹽調(diào)味即可。每天一碗
    ,濕熱不纏身
    ,整個(gè)人都輕松!