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    中秋家宴
    ,精選8道團(tuán)圓菜
    ,有葷有素營(yíng)養(yǎng)高(2)

    信息來(lái)源于:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于:2024-09-03

    【米粉肉】

    主要食材:五花肉1斤,生抽30克

    ,白糖15克,蠔油1勺
    ,胡椒粉1勺
    ,蔥姜水20克,大米50克
    ,糯米50克
    ,花椒1勺,八角2個(gè)
    ,橘子皮1小塊
    ,小茴香1勺,丁香5個(gè)
    ,香油1勺

    【具體做法】

    1

    、選擇肥瘦相間的五花肉,可以先冷凍一下
    ,然后再切成5毫米厚的大肉片

    2、加入20克蔥姜水

    ,加入生抽
    、白糖、蠔油
    、胡椒粉抓勻腌制20分鐘。

    3

    、趁著腌肉的時(shí)間來(lái)做米粉
    ,鍋中倒入大米和糯米,放入八角
    、花椒
    、小茴香、丁香
    ,放入一些橘子皮
    ,小火翻炒
    ,炒至米粒泛黃盛出來(lái)

    4、將炒好的大米

    、糯米和香料用料理機(jī)打成粉狀
    ,或者用搟面杖搟碎,做好的米粉取50克
    ,剩下的可以冷藏或者冷凍保存
    ,這些量可以做2-3斤米粉肉。

    5

    、將米粉倒入腌制好的豬肉里面再次抓勻,加入一勺香油抓勻

    6

    、將裹上米粉的五花肉皮朝下碼在碗里面,碎肉放在最上面
    ,也可以加入土豆
    、南瓜之類的蔬菜。

    7

    、鍋中放入足量的清水
    ,做好的米粉肉上鍋蒸一個(gè)半小時(shí)
    ,蒸好之后倒扣在盤子里
    ,撒上一些蔥花就可以了