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    適合冬天吃的家常菜
    ,清淡好吃營養(yǎng),經(jīng)常換著吃健康少生病8

    信息來源于:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于:2023-12-23

    再忙也要“吃3樣喝2樣”
    ,冬天狀如虎
    ,健康少生?div id="4qifd00" class="flower right">
    。】靵砜纯窗?div id="jfovm50" class="index-wrap">,這些家常菜很適合冬天吃,熱乎乎的
    ,吃著舒服
    ,全家人喜歡,不妨照著做

    銀耳雪梨湯

    做法:

    干銀耳放進碗中

    ,加水浸泡兩個小時以上
    。雪梨清洗干凈
    。枸杞清洗干凈。

    銀耳泡好后

    ,將根部去掉
    ,清洗干凈,撕成小朵
    ,放進砂鍋中,加入適量清水
    ,小火燉煮半個小時

    接著將雪梨切成小塊,梨核去掉

    ,皮去不去都行,放進銀耳湯中
    ,再放入幾顆冰糖
    ,繼續(xù)小火煮二十分鐘

    最后放入枸杞

    ,燜兩分鐘,就可以出鍋了
    。冬天非常干燥
    ,多喝這道湯潤喉潤燥不上火。

    做法:

    干銀耳放進碗中

    ,加水浸泡兩個小時以上。雪梨清洗干凈
    。枸杞清洗干凈

    銀耳泡好后

    ,將根部去掉
    ,清洗干凈
    ,撕成小朵,放進砂鍋中
    ,加入適量清水
    ,小火燉煮半個小時。

    接著將雪梨切成小塊

    ,梨核去掉
    ,皮去不去都行,放進銀耳湯中
    ,再放入幾顆冰糖,繼續(xù)小火煮二十分鐘

    最后放入枸杞

    ,燜兩分鐘,就可以出鍋了
    。冬天非常干燥
    ,多喝這道湯潤喉潤燥不上火。

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