，胡蘿卜削皮切成自己喜歡的形狀; 2：香菇撒鹽搓洗干凈
，切片兒; 3：鍋中放水燒熱之后，加入荷蘭豆
、香菇
、胡蘿卜焯水兩分鐘撈出; ? ? ? ?4：把帶子肉洗凈切成片，焯水30秒撈出......
了解詳情
，祛濕滋補(bǔ)
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冬季多喝這5款廣東靚湯，祛濕滋補(bǔ)，溫暖脾胃還能養(yǎng)生1
一、茶樹菇老鴨湯 材料：老鴨、干茶樹菇、高湯、鹽、味精、胡椒粉、蔥姜
、料酒 1
、將干茶樹菇泡軟，用沸水焯透
、切斷，把老鴨剁成塊
，與冷水入鍋
，加入料酒，沸后煮約5分鐘撈出
，用清水沖漂去污沫
，控干水分
； 2、高湯倒入不銹鋼內(nèi)
，加入蔥
、姜、料酒
、鹽、味精
、胡椒......
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，營養(yǎng)暖胃
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，經(jīng)常換著吃健康少生病10">
，清淡好吃營養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病9">