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    雨水多季節(jié)

    ,蔬菜美食別錯過哦

    谷雨時節(jié)雨水增多
    ,也催生各種春季蔬菜進入了最后的鮮嫩期,各種各樣的春季蔬菜到達了營養(yǎng)最為豐富的階段
    ,不僅維生素含量高
    ,而且富含植物蛋白
    、鉀
    、鈣、鈉
    、鎂等元素
    ,采摘正當季,越吃越健康
    。 萵筍炒蝦仁 食材準備:萵筍
    、大蝦、蒜末
    、小米辣
    。 做法流程: 1.大蝦......
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    春夏交替雨水多,建議多喝營養(yǎng)湯<div   id= ,祛濕排毒

    春夏交替雨水多,建議多喝營養(yǎng)湯

    ,祛濕排毒
    ,健脾養(yǎng)胃迎夏天

    春夏交替時節(jié),除于氣溫在持續(xù)升高
    ,陽氣越來越足之外
    ,雨水也變得越來越多,幾乎每一天都會來上一場大雨。而這種雨水多
    、降水足的季節(jié)里
    ,男女老少都會受到這樣潮濕的天氣影響,從而身體濕氣加重
    ,影響自己的身心健康
    。 扁豆祛濕排骨湯 食材準備:排骨、胡蘿卜
    、扁豆
    、百......
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    今天推薦一款可愛

    、營養(yǎng)豐富的黑珍珠波波丸

    【材料】紫糯米100克
    ,蝦10只,豬肉餡80克
    ,大蔥1段
    ,鹽1克,生抽15克
    ,清水適量
    ,香蔥少許 1. 紫糯米入大碗中,圖中的用量約為200克
    ,實際用量只有100克
    ,剩下的紫糯米可以燜飯或者熬粥; 2. 用清水輕柔快速地淘洗兩遍
    ,再用清水泡紫糯米數(shù)小時
    ,......
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    最適合3月吃的時令菜,鮮嫩營養(yǎng)

    ,應(yīng)季又美味
    ,給燒雞都不換

    ? ? ? ?天天用普通的食材,做出最美味的餐食
    。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂
    ! ? ? ??青椒炒豬肝 食材: 豬肝一塊、青辣椒兩個
    、蒜苗兩根
    、大蔥適量、生姜適量
    、花椒
    、鹽半勺
    、干淀粉一勺、生抽一勺
    、醋半勺
    、料酒兩勺、白胡椒粉半勺
    、白糖......
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    企業(yè)食堂外包的7大好處,老板看了都心動

    ? ? ? 作為企業(yè)老板,員工吃飯對你來說肯定是個頭疼的問題
    。要自己搞好員工食堂
    ,考慮的方方面面太多,壓力山大
    。其實,把員工食堂外包出去,不僅可以輕松解決員工的吃飯問題,對企業(yè)來說還有多方面的好處,再傳統(tǒng)保守的老板看了也會心動的
    。 一、大幅降低企業(yè)運營成......
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    清明過后

    ,這5種水果要多吃
    ,天然營養(yǎng)口感好,個個新鮮正當季

    ? ? ? ? 時節(jié)飛逝
    ,轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過了清明節(jié)
    ,來到了四月,這時的氣溫快速升高
    ,雨量增多
    ,正是春耕春種的大好時節(jié),故有“清明前后
    ,種瓜點豆”、“植樹造林
    ,莫過清明”的農(nóng)諺
    。其實,我們在過完年就已經(jīng)種上果樹了
    ,這時候桃花盛開
    ,梨花正旺,到處是一片生機勃勃的景......
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    推薦1道滋補菜譜

    ,吃出健康

    蝦仁青豆燒魷魚花 蝦仁、青豆
    、魷魚花
    ,看似平凡的食材
    ,經(jīng)過巧妙的烹飪,便能燒制出一道鮮美可口的佳肴
    。嫩滑的蝦仁
    ,清爽的青豆,再搭配上韌勁十足的魷魚花
    ,每一口都充滿了新鮮的味蕾享受
    。烹飪時的薄芡技巧更是將菜肴的口感推向了極致,香氣撲鼻令人垂涎欲滴
    。這道蝦仁......
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    春季適合喝什么湯

    春季可以適當喝滋補養(yǎng)生或者健脾
    、潤肺、清熱的湯類
    ,比如紅棗銀耳蓮子湯
    、山藥排骨湯、綠豆湯等
    。 春季萬物生發(fā)
    ,適當喝滋補養(yǎng)生的湯類可以起到保健作用,比如紅棗銀耳蓮子湯等
    ,紅棗可以補氣補血
    ,結(jié)合蓮子一起熬煮可以滋補氣血。如果近期食欲較差
    ,可以結(jié)合健脾的湯類調(diào)......
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    早春二月時令蔬菜

    養(yǎng)生食譜|早春二月時令蔬菜
    ,就是要吃新鮮的 二月正值早春,氣溫逐漸上升
    ,萬物復(fù)蘇
    ,各類植物抽發(fā)新芽。不少應(yīng)季蔬菜陸續(xù)上市
    ,有芹菜
    、香椿、蘿卜
    、枸杞葉
    、薺菜、春筍
    、韭菜
    、菠菜等,吃的就是一個鮮
    ! 芹菜
    ,清爽脆嫩,有獨特的香氣
    。 可以榨汁
    、涼拌
    、炒菜、煮湯
    、......
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